Hormonen in balans

In dit online programma vind je 10 modules. En het grappige is, er is er maar eentje die écht over hormonen gaat. Al het andere heb je nodig om die hormonen te ondersteunen! 

Hormonen is balans is the whole package. En die heb je nodig, geloof me. Want als je maar naar 10% van je lijf kijkt, voel je je ook maar 10% beter. En we willen voor die 100% gaan, toch?  

Over 5 minuten kan je al starten!

Schrijf je in voor...

Hormonen in Balans1
+
297,00

Factuurgegevens

Je bestelling

Product Subtotaal
Hormonen in Balans  × 1 297,00
Subtotaal 297,00
Totaal 297,00 (inclusief 51,55 Belasting)
  • Selecteer je bank

Je persoonlijke gegevens zullen worden gebruikt om je bestelling te verwerken, om je beleving op deze website te optimaliseren en voor andere doeleinden zoals beschreven in onze Privacybeleid.

KORTING ALERT! Vanwege mijn babybubbelverlof krijg je nu met de code HORMONEN50 €218,- korting!​

Als je nog vragen hebt?

Oh, nee! Dit programma is geweldig voor elke vrouw die meer wilt halen uit haar leven en haar gezondheid. Dus of je nou worstelt met je PMS, veel moe bent of gewoon rete benieuwd bent hoe alles werkt, je gaat hier vinden wat je zoekt! 

  1. Let’s start with the basics
  2. Zo fix je je suikercravings
  3. Zeg vaarwel tegen die opgeblazen buik
  4. Leverpower: de sleutel tot het oplossen van hormonale klachten
  5. Vanaf nu weer lekker slapen
  6. Het geheim achter hormonale disbalansen
  7. Vanaf nu minder stress
  8. Dit helpt bij het doorbreken van patronen
  9. Een dosis zelfliefde voor je lijf
  10. Jouw hormoonboostplan voor de komende maanden

Zodra je je aanmeldt heb je direct toegang tot alle modules en video’s.

En om je te motiveren er lekker mee aan de slag te gaan, zal ik je de eerste 3 maanden begeleiden. Door de coach sessies, via mail en natuurlijk in de Facebook community! 

Jazeker! In de Facebook community ben ik dagelijks aanwezig voor al jouw vragen, en je hebt ook maar liefst 3 coaching sessies met mij! Waar we in een klein groepje lekker aan de slag gaan. 

De coach sessies zijn elke 1e woensdagavond van de maand van 20.00-21.30 uur, via Zoom. Soms zijn we eerder klaar, dit hangt af van de hoeveelheid vragen. De sessies worden ivm privacy niet opgenomen.

Vanaf aanmelding heb jij onbeperkt toegang tot het online programma en de Facebook community.

Daarnaast heb je 3 maanden lang mijn begeleiding tijdens de coach sessies en ik zal je ook motiveren via mail! 

Ik heb er inmiddels een sport van gemaakt om ook online je het gevoel te geven dat ik tegenover je zit. Dus maak je geen zorgen, het programma is nog steeds erg persoonlijk! En het is ook wel lekker toch, jouw tijd, jouw tempo? 

 

Hier krijg je direct toegang tot!

In deze module ontdek je alles over voeding. Wat is nou een gezonde basis, wat hebben je hormonen nodig en hoe kan je het beste eten voor meer energie? Ontdek niet alleen wat goed voor je is, maar ook waarom! Ik vertel je niet wat je niet mag, ik geef je mee wat voeding doet voor je lijf zodat je zelf weloverwogen keuzes kunt maken!

Suikers zijn toch wel een thema waar veel vrouwen mee worstelen. Van emotie-eten tot energiedipjes, in deze module leer je hoe het nou allemaal zit en wat je kunt doen om minder behoefte te hebben aan die suikers, zodat je meer in balans de dag door komt! En vooral van die suikers kunt genieten omdat je er gewoon zin in hebt 😉

Hoeveel vrouwen er wel niet dagelijks last hebben van opgeblazen buik, irritante winden of moeite met ontlasten. Het hoort er niet bij! En dat wil ik je in deze module laten zien. Van mond tot kont ontdek je hoe je spijsvertering werkt en wat je kunt doen bij die nare klachten. 

Het klinkt zo saai, de lever. Maar oh, wat is dit toch eigenlijk een exciting orgaan! Alle troep die wij binnen krijgen, verwerkt deze krachtpatser. En dat heeft een mega impact op je hormonen (en de rest van je gezondheid). Ontdek waarom en hoe jij je lever kunt boosten. 

Slaap is misschien nog wel belangrijker dan voeding… Maar een van de onderdelen van onze gezondheid die we vaak voor lief nemen. Hoe kan het dat je niet goed inslaapt of doorslaapt? En wat kan je eraan doen? Spoiler, ook hormonen hebben hier weer een invloed op. 

De module waar iedereen naar uitkijkt, alles over hormonen! En niet alleen die hormonen die je vervelende PMS/overgangs klachten bepalen, maar ook de hormonen verantwoordelijk voor je energie, stofwisseling en nog meer. En, wist je dat je lijf een prioriteitenlijstje heeft? 

De grootste trigger bij hormonale klachten, of misschien zelfs wel bij alle gezondheidsklachten. Ik ga je niet vragen je leven om te gooien, ik ga je wel laten zien hoe je weerbaarder kunt zijn tegen stress. 

Geen enkele verandering ontstaat zomaar. Je komt gewoontes tegen, patronen over voeding, jouw lijf of je gezondheid. Ik laat je zien hoe je patronen kunt herkennen en doorbreken, zodat je in kleine stappen ene duurzame verandering in je leefstijl kunt realiseren.

Geen blij gezond lijf zonder zelfliefde. Ik ben van mening dat dit dé basis is om je gezondheid te boosten. Want als jij het jezelf waard vindt om lekker gezond te leven, dan is het een stuk makkelijker en leuker! In deze module deel ik mijn persoonlijke ervaringen rondom zelfliefde. 

Hormonen laten zich niet in een paar weken fixen! Met dit hormoonboostplan maak je een strategie voor de langere termijn, zodat je ook de komende maanden bezig bent met jouw ultieme gezondheid.