Waarom je niet afvalt
En hoe je meer in balans kunt komen.
Als het gaat om gewicht verliezen wordt er altijd zoveel gefocust op voeding. Wat eet je, eet je niet teveel. Beweeg je wel genoeg?
Maar we weten allemaal dat voor de meesten simpelweg minder eten en meer bewegen niet de oplossing is op gewicht te verliezen… Als het toch eens zo simpel was!
Wat ‘de oplossing’ dan wel is, wil ik graag met je delen in deze masterclass.
Natuurlijk is wat je eet belangrijk. Voor je gezondheid, voor het functioneren van je lijf. Maar wat je eet hoeft niet dé sleutel te zijn tot een lijf in balans.
Zelf heb ik in de afgelopen 10 jaar alles geprobeerd om gewicht te verliezen. Om me gezonder te voelen.
Ik ga in de masterclass vertellen wat mijn persoonlijke proces is geweest rondom afvallen. Van 10 jaar geleden 85+ kg (ongezond), naar 60kg (ongezond) en nu 70+ (in balans). En het laagste getal is dus niet per se de gezondste 😉
Hoe zit dit dan? Waarom ben ik weer aangekomen nadat ik mijn zo gewenste 60kg had bereikt? Dit is een verhaal wat ik nog niet eerder heb gedeeld! Mijn eye-openers deel ik graag met jou.
Want lekker in balans, dat is toch waar we naar streven?
Afvallen is nooit het doel, maar het resultaat van een goed werkend lichaam. Een lijf in balans. Hoe dit zit, dat vertel ik je in de masterclass!
Heb je ontdekt:
Datum? Dinsdag 7 mei 2024
Tijd? We starten om 20:00 uur en het is mijn streven uiterlijk 21:30 uur af te ronden.
Replay? Ja, je kunt 3 dagen terugkijken. Je ontvangt de dag na de masterclass een terugkijklink in je mail.
Hoe? De masterclass is via Zoom.
LET OP: er zijn een beperkt aantal plekken, dus meld je snel aan!
Let op: heb je al een account, log dan eerst in om je bestelling af te kunnen ronden.